Chciałbym Ci opowiedzieć historię o pewnym sportowcu, który jako zawodnik MMA aspiruje po najwyższe cele w swojej dyscyplinie. Marek, o którym piszę, jest bardzo ambitnym, młodym człowiekiem, który każdego dnia poprzez swoją ambicję i determinację pragnie zrealizować swoje sportowe marzenia. Marek nie boi się ciężkiego treningu i poświęcenia czasu. Każdego dnia dba o to bardzo szczegółowo, żeby każdy aspekt treningu był odpowiednio dopasowany pod to, czego właśnie potrzebuje. 

Wyzwania zawodnika MMA

Oprócz treningów, Marek zmaga się z czymś bardzo, bardzo trudnym. Jego największym wyzwaniem jest on sam dla siebie. Im więcej czasu spędza poza treningami, tym mocniej zmaga się z tak zwanymi demonami w środku, które determinują jakość jego nastawienia na każdy dzień. Myśli te odciskają na nim piętno i w pewnym sensie MMA zamiast być tylko i wyłącznie celem, marzeniem, pasją, zamienia się w odskocznię. W odskocznię od tego wszystkiego, co się dzieje w jego życiu. Są momenty i sytuacje, kiedy to znika, jednak są chwile kiedy to dominuje i rozbrzmiewa.

Elementy treningu mentalnego

Wspólnie przepracowaliśmy samodyscyplinę. Pracowaliśmy nad jego wewnętrznym wizerunkiem – jak on siebie widzi i jak akceptuje. Jednak najważniejsze w tym wszystkim było to, że Marek wreszcie odkrył coś, co jest bardzo ważne w jego życiu, a mianowicie swoje wartości, którymi chce się kierować i które będą go wspomagały w pokonywaniu barier fizycznych i mentalnych.