5 nawyków mentalnych sportowców
5 nawyków mentalnych sportowców Większość z nas ma pewne nawyki, które towarzyszą nam każdego dnia. Niektóre są dobre i...
Norik Blog
Jak skutecznie odpoczywać
Jak skutecznie odpoczywać Jeśli myślisz, że najlepszą formą odpoczynku jest scrollowanie Instagrama albo całodniowe wpatrywanie się w telewizor, to...
5 sposobów na opanowanie stresu przed zawodami
5 sposobów na opanowanie stresu przed zawodami Stres towarzyszy każdemu, ale w świecie sportowca daje o sobie znać szczególnie...
Rywalizacja w sporcie
Rywalizacja w sporcie – walka z samym sobą Pragnienie wygranej towarzyszy każdemu zawodnikowi. Rywalizacja w sporcie to jednak nie...
10 NAWYKÓW CZOŁOWYCH SPORTOWCÓW
10 nawyków czołowych sportowców Wykształć nawyk działania! Nawyki w codziennym życiu są niezwykle ważne. Bez względu na to, czy...
Strefa komfortu – dlaczego warto z niej wyjść?
strefa komfortu – DLACZEGO WARTO Z NIEJ WYJŚĆ? Czym jest strefa komfortu? Strefa komfortu, czyli emocjonalna i fizyczna...