Jak radzić sobie ze stresem i presją – praktyczny przewodnik Stres i presja to nieodłączna część życia. Pojawiają się, gdy gonią nas t...

Sprecyzuj swoją wizję – Twój krok do sportowego sukcesu Każdy początkujący sportowiec ma jeden cel – zostać najlepszym w swojej dziedz...

Wiara w siebie jest niezwykle istotna nie tylko w życiu prywatnym, ale i zawodowym. Kariera sportowa stawia przed Tobą wiele trudnych w...

Jako sportowiec zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważna jest umiejętność kontrolowania emocji, aby potrafić radzić sobie z nowym...

Majowe główne mistrzostwa Polski w pływaniu w Lublinie, będące przedostatnią kwalifikacją do Igrzysk w Tokio, pokazały kondycję jednej ...

Od 28 kwietnia do 2 maja na Mistrzostwach Polski w Lublinie pływacy walczą o tytuły i olimpijskie kwalifikacje na Igrzyska Olimpijskie ...

Nastawienie mentalne jest kluczowe w rozwoju sportowym i umiejętności osiągania wyznaczonych celów w karierze. Warto pamiętać, że nie t...

Jak wykorzystać strach w osiąganiu sportowych celów? Znasz to uczucie, gdy strach przed porażką podcina skrzydła? Chęć osiągania sport...